《自由篮球》内线C如何防守灵巧上篮自由灌篮

　　今天详细讲解的是困扰很多C的一个防守方面的恶心问题，不对。。。是核心问题!冒位!相信很多C常常在篮下被对面PF各种上篮，灌篮**，被后卫各种偷球恼怒，看完这篇文章后，反复吸收学习，能让你的脑中对即将要发生的进攻行为，观察对方站位，在进攻前，就能有效的摆开防守站位，形成一个清晰的逻辑与判断。

　　防守与盖帽不是凭运气，也不是凭手感，而是凭细心的观察与大量的实践练习，希望大家看完学习后，都能把对方的进攻来一个呼飞一个，盖帽比灌篮爽。

　　文章概述：

　　这里主要讲的是内线C 如何防守灵巧上篮自由灌篮等变相灵活的真动作进攻技能，假动作不予考虑，那需要的是经验，网速和反映。硬性的冒位只是辅助作用。

　　防守基本冒位：

　　1号位置.细线长方形是(近距离)油漆区内弧顶正面或左右方向起跳 的灵巧上篮 自由灌篮 假传真上篮(出现传球动作就是冒点，但传球动作后可取消不上篮)冒位。

　　2号位置.粗线小圆圈是(远距离)油漆区外左右方向起跳 的灵巧上篮 自由灌篮 假传真上篮 冒位。

　　3号位置.中线椭圆是初始站位。

　　如何判断站在哪个冒位：

　　1.持球人在油漆区内起跳(-2号白线之内就是近距离)，冒位主 1号位置，辅 2号位置

　　2.持球人在油漆区外起跳(靠近 -1号线或之外就算远距离)，冒位主 2号位置，辅1号位置

　　图1

　　冒位实际举例

　　持球人踩在-1号线-2号线之间：

　　1.持球人从左起跳 灵巧上篮 自由灌篮，冒位是 1左 2右 。如图3(忽略图中人物站位)

　　2.持球人从右起跳 灵巧上篮 自由灌篮 冒位是 1右 2左 。 如图4(忽略图中人物站位)

　　图2

　　图3

　　图4

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